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Weiterbildungsziel

Der Lehrgang Diplomierte*r Gesundheitstrainer*in & Fastenbegleiter*in vereint die wechselseitige Beziehung zwischen Gesundheit und Fasten und stellt in der österreichischen Bildungslandschaft ein Novum dar. Er vermittelt umfassendes Wissen zu den Themen Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung & Fastenbegleitung, Gesunde Ernährung, Gesundheitsmanagement, Projekt- und Zeitmanagement sowie Unternehmensgründung.

Als Absolvent*in bist du top qualifiziert für vielfältige Tätigkeitsfelder im Gesundheitssektor.

• Du bist auf dem neuesten Stand hinsichtlich aktuell angebotener Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge, kennst die Zusammenhänge zwischen Gesundheitserhaltung und Krankheitsprävention und kannst Risikofaktoren identifizieren.
• Du weißt nach dem Abschluss dieser Weiterbildung über den Ablauf einer Fastenkur für Gesunde Bescheid und kannst allgemeines Wissen über die Vorbereitung, den Ablauf, das Fastenbrechen sowie die Übergangszeit nach einer Fastenkur zurück in den Alltag an gesunde Personen übermitteln.
• Die Charakteristika sowie die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Ernährungsformen sind dir bekannt.
• Du weißt über Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) Bescheid und bist über Mikronährstoffe (sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe) in unserer Nahrung informiert.
• Neben den Grundlagen zum Thema Gesundheitsmanagement hast du, als Absolvent*in gelernt, wie Bewegung, Ernährung und Entspannung zu einer gesunden Lebensweise beitragen können.
• Zudem hast du gelernt, welche rechtlichen Grundlagen und Rahmenbedingungen für deine Unternehmensgründung wesentlich sind und wer in Österreich für die verschiedenen Bereiche des Gesundheitswesens zuständig ist.
• Du bist über die verschiedenen Gesundheitsberufe sowie das Gesundheitsberuferegister informiert und kennst die rechtlichen Rahmenbedingung und Ausbildungsvoraussetzungen für die Ausübung von Gesundheitsberufen.
• Du bist in der Lage, einen Businessplan sowie eine Kosten-Umsatzplanung zu erstellen, du kennst die steuerrechtlich relevanten Grundlagen, weißt über die Eintragung ins Firmenbuch, die Gewerbeanmeldung und das Anmeldungsprozedere beim Finanzamt Bescheid.
• Fundierte Kenntnisse im Projekt- und Zeitmanagement runden diese Weiterbildung ab.

Der Weiterbildungsplan sieht fünf Kurse für diesen Lehrgang vor. Je nach deinen persönlichen Interessen und beruflichen Anforderungen kannst du zwei Kurse austauschen. Hierfür steht dir eine Liste mit 10 Wahlkursen zur Auswahl.

„Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann“ – (Hermann Hesse)

Ungesunde Ernährung sowie Bewegungsmangel stellen enorme Risikofaktoren für die Gesundheit eines jeden Menschen dar. Bei einer schlechten Lebensweise und dauerhaftem Mangel an Bewegung kann es zum Auftreten von Erkrankungen kommen.
Ein wesentlicher Teilbereich für die Vermeidung von Krankheiten ist die Gesundheitsprophylaxe. Denn es könnten eine Vielzahl an Erkrankungen verhindert werden, würden sich die Menschen mehr bewegen und gesund ernähren. Sowohl die körperliche als auch die geistige Leistungsfähigkeit werden von der Ernährung stark beeinflusst.
Neben der Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung ist das Fasten ein weiterer Ansatz, der dabei unterstützt den Körper und Geist gesund zu erhalten. Diese Methodik ermöglicht, den persönlichen Lebensstil und vor allem die Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und zu verändern. Im Zeitraum des Nahrungsverzichtes kommt es zur Aktivierung von unterschiedlichsten Prozessen im Körper. Das Fasten trägt einen wichtigen Bestandteil zur Prävention und Gesundheitsförderung bei und ist von großer Bedeutung.

Nach Abschluss dieser Weiterbildung kannst du Menschen über die Vorteile einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sowie über die Durchführung einer Fastenkur im Rahmen der allgemeinen Wissensvermittlung informieren, dies umfasst:

• Vorträge
• Gesundheitsprojekte
• Seminare
• Workshops
• Blog-Beiträge
• Kochkurse
• vieles mehr!

Diese Weiterbildung ersetzt kein Studium der Ernährungswissenschaft und/oder Diätologie und berechtigt nicht zur ernährungswissenschaftlichen bzw. diätologischen individuellen Ernährungsberatung, -therapie und/oder Fastenberatung gemäß §119 GewO. Des Weiteren sind Diplomierte Gesundheitstrainer*innen & Fastenbegleiter*innen ausschließlich dazu befugt ihr Wissen an gesunde Menschen weiterzugeben.

Nähere Informationen zum Tätigkeitsbereich findest du hier: Gesundheit als Beruf

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Welche Themen werden behandelt?

• Zulassung & Einstieg jederzeit möglich
• Infos zu Kursen, Diplomlehrgängen, Uni- & FH-Weiterbildungen
• So funktioniert das Online-Lernsystem
• Lernalltag, Betreuung & Support erklärt
• Prüfungen, Zertifikate & Abschlusswege
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Fakten zum*zur Diplomierten Gesundheitstrainer*in & Fastenbegleiter*in

• Start: jederzeit möglich
• Dauer: 4 bis 12 Monate (flexibel einteilbar)
• Format: Online Studieren, verschiedene Unterrichtsmodelle verfügbar, angepasst an deine Förderstelle
• Prüfungsleistung je Kurs: Online MC-Prüfung + Mitarbeit auf dem E-Campus (Diskussionsforen)
• Flexibler Weiterbildungsplan mit eigener Zusammenstellung der Kurse ist möglich
• Weiterbildungsanbieter: Wirtschaftsakademie Wien
• Abschluss: Diplomierte*r Gesundheitstrainer*in & Fastenbegleiter*in (Diplomurkunde + 5 Zertifikate mit Noten für die absolvierten Kurse)

Weiterbildungsgebühr sparen & Fördermöglichkeiten nutzen!

Meine Weiterbildung fördern lassen:

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Weiterbildungsplan

Der Lehrgang umfasst 5 Kurse, wovon du 2 Kurse je nach deinen persönlichen Interessen austauschen kannst:

• Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung & Fastenbegleitung
• Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis
• Gesundheitsmanagement
• Selbstständig arbeiten im Gesundheitssektor: Unternehmensgründung in der Praxis
• Projekt- und Zeitmanagement

Zum Austauschen stehen diese 10 Wahlkurse zur Auswahl:

• Datenschutzgesetz (DSG) und EU Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO)
• Fitness, Trainingsplanung & Coaching
• Ganzheitliches Nachhaltigkeitsmanagement
• Konfliktmanagement und Mediation
• Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmotivation
• Personalentwicklung, Coaching & Training
• Rechtliche Grundlagen
• Rhetorik und Kommunikation für Führungskräfte
• Social Media Marketing & Online Kommunikation
• Vegane Ernährung

Wichtig:

• Es können nur zwei Kurse im Weiterbildungsplan getauscht werden.
• Liste bei der Online Anmeldung genau die fünf Kurse, die du für deinen Lehrgang gewählt hast.

Dozent*innenvideos

Gesundheitsvorsorge & Fastenbegleitung | Beruf: Fastenleiter █ CHOL-Wert █ Basen- & Intervallfasten

• Was steckt hinter zu hohen Cholesterinwerten?
• Wie funkioniert das Basenfasten?
• Was sind Methoden sowie Vor- und Nachteile des Intervallfastens?
• und mehr!

Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis | Soja bei Männern █ Fettsäuren █ Daily Dozen █ Heißhunger

• Welchen Einfluss hat Soja auf den Hormonhaushalt von Männern?
• Was versteht man unter der Fettsäurezusammensetzung?
• Was tun gegen Heißhunger?
• und mehr!

Gesundheitsmanagement | Zuckersucht █ Vitamin D █ Schlaf █ Omega-3-Fettsäuren █ Vollkorn vs. Weißmehl

• Wie schädlich ist Zucker und was kann gegen die Zuckersucht getan werden?
• Vitamin D – Supplementation ja oder nein?
• Omega-3-Fettsäuren – wie wichtig sind sie und woher bekommen wir sie?
• und mehr!

Zielgruppe

• Physiotherapeut*innen
• Fachkräfte der Fitness- und Gesundheitsbranche
• Mitarbeiter*innen von Hotels sowie Kurhäusern
• Arzthelfer*innen
• Freizeit-, Gesundheits- und Leistungssportler*innen
• Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sein möchten
• Trainer*innen in den Bereichen Fitness, Wellness, Gesundheitserhaltung sowie Gesundheitsförderung
• Personen im Gastronomiesektor, die sich durch diese Weiterbildung eine optimale Zusatzqualifikation aneignen möchten
• Mitarbeiter*innen von Gebietskrankenkassen, Sozialversicherungsanstalten
• Betriebliche Gesundheitsbeauftragte
• Lebens- und Sozialberater*innen
• Familienberater*innen
• Mentaltrainer*innen
• Therapeut*innen
• Diplomiertes Kranken- und Pflegepersonal (Krankenschwestern/Pfleger*innen), Altenpfleger*innen
• Pädagog*innen in Kindergärten und Schulen
• Psycholog*innen
• Gemeinde- und Magistratsbedienstete
• Lehrer*innen in der Erwachsenenbildung
• Mitarbeiter*innen der Personalvertretung
• Personen, die fundierte Fachkenntnisse für sich selbst gewinnen möchten
• Personen, die als selbständige Gesundheitstrainer*innen und Fastenbegleiter*innen Fuß fassen möchten
• Personen, die sich durch diese Spezialisierung zusätzliche Qualifikationen aneignen möchten (Ernährungs- und Wellnesstrainer*innen, Yogalehrer*innen, Waldpädagog*innen, Ärzt*innen, Drogist*innen, Masseur*innen)
• Diese Weiterbildung kann als Grundstein für weitere Ausbildungen herangezogen werden.

Berufsanforderungen

• Interesse an einer gesunden und bewussten Lebensweise
• Interesse an den großen Themengebieten „Gesundheit und Ernährung“
• hohes Verantwortungsbewusstsein
• gute körperliche Verfassung
• Bereitschaft, im interdisziplinären Team zu arbeiten
• praxisorientiertes Denken
• Sportlichkeit
• Beurteilungsvermögen sowie Entscheidungsfähigkeit
• gute Beobachtungsgabe
• Menschenkenntnisse
• Planungsfähigkeit
• Sprach- und Kommunikationskompetenz
• Problemlösungsfähigkeit
• systematische Arbeitsweise
• Empathie
• Fähigkeit, theoretisches Wissen im Praxisalltag umzusetzen
• Bereitschaft zum Zuhören
• Freude am Kontakt und an der Arbeit mit Personen aus unterschiedlichen Altersgruppen
• Hilfsbereitschaft
• Motivationsfähigkeit
• Teamfähigkeit
• Bereitschaft, laufend Fortbildungen zu absolvieren

Absolvent*innen des Kurses Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung und Fastenbegleitung sind in der Lage…

• Zusammenhänge von Gesundheitserhaltung und Krankheitsprävention abzuleiten.
• aktuell angebotene Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge zu erklären.
• Risikofaktoren für die Gesundheitsvorsorge zu erläutern.
• die Bedeutung des Fastens in der Schul- & Alternativmedizin zu erklären.
• die psychologischen und philosophischen Aspekte des Fastens zu erläutern.
• den Beitrag des Fastens zu einer gesunden Lebensweise zusammenzufassen.
• die physiologischen und psychologischen Besonderheiten einer Fastenkur zu beschreiben.
• eine Fastenkur zu planen.
• Fastende bei Fastenkuren zu unterstützen.
• Fastende in der Übergangszeit nach einer Fastenkur zu unterstützen.
• Optionen für die Integration des Fastens in den Alltag zu erläutern.

Wichtige Information: Der Kurs berechtigt nicht zur ernährungswissenschaftlichen bzw. diätologischen individuellen Ernährungsberatung, -therapie und/oder Fastenberatung gemäß §119 GewO. Die Fastenbegleitung ist außerdem nur bei gesunden Personen erlaubt.

Absolvent*innen des Kurses Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis sind in der Lage …

• Informationsveranstaltungen über gesunde Ernährung durchzuführen.
• gründlich recherchierte Ernährungsthemen allgemein verständlich zu präsentieren.
• den Aufbau und die Funktionsweise des Verdauungstraktes in Grundzügen zu erläutern.
• die Bedeutung des Darmmikrobioms und dessen Pflege darzustellen.
• alle Bestandteile unserer Lebensmittel den entsprechenden Nährstoffkategorien zuzuordnen.
• Lebensmittel nach ihrer Zusammensetzung zu kategorisieren.
• Nahrungsmittel nach ihrem Gesundheitsnutzen zu diskutieren.
• Ernährungsmythen zu analysieren.
• die Merkmale sowie Vor- und Nachteile der verschiedenen Lebensmittelproduktionsweisen zu beschreiben.
• die ökologische Nachhaltigkeit eines Lebensmittels oder einer Ernährungsweise zu beurteilen.

Absolvent*innen des Kurses Gesundheitsmanagement sind in der Lage …

• das Gesundheitsmanagement im Allgemeinen und den gesundheitsbewussten Umgang mit dem menschlichen Körper zu erläutern.
• die Grundlagen gesunder Lebensführung zu bestimmen.
• Zusammenhänge zwischen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Gesundheit zu analysieren.
• den Beitrag von Bewegung, Ernährung & Entspannung auf eine nachweislich gesunde Lebensweise abzuleiten.
• die Methoden zur Einschätzung des eigenen Gesundheitszustandes zu analysieren; gesundheitsschädliches Verhalten zu lokalisieren.
• psychosomatische Ansätze zum Verständnis diverser Krankheiten zu erklären.
• Grundlagen zum Thema gesunder Lebensführung zu erläutern.
• gesundheitsfördernde Ansätze in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung anzuwenden.

Absolvent*innen des Kurses Selbstständig arbeiten im Gesundheitssektor: Unternehmensgründung in der Praxis sind in der Lage…

• die Unterschiede zwischen den Begriffen „Betrieb“, „Unternehmen“ und „Firma“, das Prozedere einer Firmenbucheintragung sowie die Grundlagen hinsichtlich Neuer Selbstständigkeit zu erklären.
• ein Unternehmen ins Firmenbuch einzutragen.
• die unterschiedlichen Gewerbeformen, das Gewerberecht bzw. die Gewerbeordnung sowie das Anmeldeprozedere samt den jeweiligen Voraussetzungen zu erläutern.
• die rechtlichen Unterschiede zwischen Gewerbe und Neuer Selbstständigkeit anhand leichter Praxisbeispiele zu analysieren.
• die Bedeutung eines Businessplans zu erläutern; dessen Inhalt zu kritisieren.
• die Vorlage für einen Businessplan zu benutzen.
• die Grundlagen zu den Themen „Kosten-Umsatz-Planung“, „Markt“, „Zielgruppen“ & „Mitbewerber*innenanalyse“ zu beschreiben.
• die Begriffe NeuFöG und Jungunternehmer*innenförderung zu erläutern.
• die Zuständigkeiten des österreichischen Gesundheitswesens zu erklären.
• die Gesundheitsziele der Republik Österreich zu erläutern.
• die unterschiedlichen Gesundheitsberufe und die damit verbundenen rechtlichen Bestimmungen gegenüberzustellen.
• die steuerlichen Grundlagen für eine Unternehmensgründung zu erläutern.
• das Anmeldeprozedere beim Finanzamt für eine Unternehmensgründung durchzuführen.
• die (sozial-)versicherungsrechtlichen Grundlagen für eine Unternehmensgründung zusammenzufassen.
• die persönlichen Stärken für selbständiges Arbeiten zu bestimmen.
• den Ablauf einer Unternehmensgründung anhand von Fallbeispielen zu erklären.
• über Marketingmaßnahmen für Dienstleistungsanbieter*innen zu diskutieren.
• die wichtigsten Anlaufstellen für gründungsrelevante Anfragen zu reproduzieren.

Absolvent*innen des Kurses Projekt- und Zeitmanagement sind in der Lage …

• Aufgaben und die Bedeutung des Projektmanagements zu erläutern.
• Phasen in Projekten zu analysieren.
• Projektplanungstools anzuwenden.
• die Rolle von Mitarbeiter*innen in Projekten nach Aufgaben und Funktionen zu differenzieren.
• Projektmanagementmethoden anhand von Beispielen zu erklären.
• Projekte nach der Laufzeit in Phasen zu organisieren.
• Meilensteine in einem zeitlichen Projektplan zu prüfen.

Was lerne ich im Berufsbild Gesundheitstrainer*in & Fastenbegleiter*in?

• Aufgaben und Tätigkeitsfelder von Diplomierten Gesundheitstrainer*innen & Fastenbegleiter*innen.
• Dei nötigen Berufsanforderungen.
• Kennenlernen eines typischen Arbeitsalltags von Gesundheitstrainer*innen & Fastenbegleiter*innen.
• Beschäftigungsmöglichkeiten und mögliche Arbeitsbereiche.
• Gesetzliche Rahmenbedingungen für Beschäftigungsmöglichkeiten.
• Die möglichen Weiterbildungsmöglichkeiten.
• Welche persönlichen Eigenschaften man für eine selbständige oder angestellte Erwerbstätigkeit mitbringen soll.
• Unterschiede bei den verschiedenen Gesundheitsberufen.

Flexibler Lehrplan mit Wahlkursen möglich!

Der Lehrgang umfasst 5 Kurse, wovon du 2 Kurse je nach deinen persönlichen Interessen austauschen kannst.

Zum Austauschen stehen folgende 10 Wahlkurse zur Verfügung:

• Datenschutzgesetz (DSG) und EU Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO)
• Fitness, Trainingsplanung & Coaching
• Ganzheitliches Nachhaltigkeitsmanagement
• Konfliktmanagement und Mediation
• Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmotivation
• Personalentwicklung, Coaching & Training
• Rechtliche Grundlagen
• Rhetorik und Kommunikation für Führungskräfte
• Social Media Marketing & Online Kommunikation>
• Vegane Ernährung

Andrea Tuswald, BA, BA

Akademie für Gesundheitsberufe Wien

Mag.^a Gerit Fischer

Ernährungswissenschaftlerin

Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung und Fastenbegleitung | Digital Detox

Aufgabengebiete

Die Aufgabengebiete eines*einer Diplomierten Gesundheitstrainers*Gesundheitstrainerin & Fastenbegleiters*Fastenbegleiterin sind abwechslungsreich und die Nachfrage ist groß. Er*Sie verfügt über die erforderlichen Kompetenzen, um beispielsweise die folgenden Aufgaben zu übernehmen:

• Allgemeine Informationsweitergabe über die Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Fasten an Klient*innen
• Wissensvermittlung bezüglich Gesundheitsförderung sowie über eine gesunde Lebensweise
• Informationsweitergabe über alternative Ernährungsformen sowie Entspannungstechniken
• Erstellung und Durchführung von gesundheitsfördernden Bewegungsprogrammen für Gruppenkurse
• Weitergabe allgemeiner Empfehlungen für gesunde Personen diverser Altersgruppen (Kinder, Jugendliche, …)
• Erstellen und Abhalten von Vorträgen und Kursen im Bereich der Erwachsenenbildung
• Gesundheitsvorsorgeschulungen im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit in pädagogischen Einrichtungen (beispielsweise Kindergärten oder Schulen), Betrieben oder Sozialversicherungsanstalten
• Vermittlung von geeigneten medizinischen Fachkräften bzw. Angeboten (Fachärzt*innen, Psycholog*innen sowie Diätolog*innen) auf Wunsch der Klient*innen
• Wissensvermittlung im Bereich des Körpers, Bewegungsapparates sowie der Ernährung (Fasten)
• Setzen von nachhaltigen Gesundheitsimpulsen in der österreichischen Bevölkerung
• Übermittlung von Informationen zur Vorbereitung und Durchführung von Fastenwochen an Gesunde
• Allgemeine Informationen bezüglich gängiger Ernährungsfragen sowie die Motivation von Klient*innen, die den Wunsch zur Ernährungsumstellung äußern
• Leitung von Kochkursen
• Halten von ernährungsrelevanten Vorträgen und Workshops
• Veranstaltung von Gesundheitsseminaren
• Firmencoaching
• Moderation von Gesprächsrunden zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Fasten
• Wissensvermittlung über aktuelle Themen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Fasten

Diplomierte Gesundheitstrainer*innen und Fastenbegleiter*innen arbeiten im Präventionsbereich und nutzen die allgemeine Wissensvermittlung zur Weitergabe relevanter Informationen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Fasten. Diese Weiterbildung ersetzt kein Studium der Diätologie, Ernährungswissenschaften, Psychologie oder Sportwissenschaften und befähigt nicht zu individuellen Beratungen. Des Weiteren darf eine ernährungsmedizinische Beratung von kranken Menschen ausschließlich von Diätolog*innen sowie Ernährungswissenschaftler*innen nach Absolvierung des Aufbaulehrgangs Diätologie durchgeführt werden. Nähere Informationen zum Tätigkeitsbereich und den Rahmenbedingungen der Berufsausübung findest du hier: Gesundheit als Beruf

Beschäftigungsmöglichkeiten und mögliche Arbeitsbereiche

Im Anschluss an deine Weiterbildung stehen dir eine Vielzahl an beruflichen Tätigkeitsfeldern und Möglichkeiten in einem Angestelltenverhältnis offen:

• Schulen und Kindergärten
• Familienbildungsstätten
• kirchlichen Einrichtungen
• Kurverwaltungen
• Arztpraxen und Ärztegemeinschaften
• Kliniken und Sanatorien
• Wellness-Hotels
• Fitnessstudios
• Vereinen
• Gesundheitsinstituten
• Sozial- und Gesundheitsorganisationen
• Freizeit- und Wellnessbetrieben
• Kur-, Reha- und Gesundheitszentren
• Naturkostläden und Reformhäusern
• Produktions- und Vertriebsunternehmen von Gesundheitsprodukten
• Gesundheitstourismus
• betriebliche Gesundheitsförderung
• Gesundheitsmagazinen
• Medien – Print und online – aus dem Bereich Gesundheit und Wellness
• Wellness-, Fitness- und Sporthotels
• gesetzliche sowie private Krankenversicherungen
• Einrichtungen für Beeinträchtigte
• Pharmaindustrie
• Vereine für Gesundheitsförderung
• medizinische Dienste
• Beratungsgesellschaften
• stationäre und ambulante Einrichtungen im Gesundheits- und Sozialwesen
• öffentliche Verwaltung
• Landesvereinigungen für Gesundheit
• öffentlicher Gesundheitsdienst
• Gesundheitsförderung für verschiedene Zielgruppen (Kinder, Frauen, Männer, …)
• Gesundheitspädagogik und Erwachsenenbildung
• Die Tätigkeit als Diplomierte*r Gesundheitstrainer*in und Fastenbegleiter*in kann sowohl auf selbständiger Basis als auch im Angestelltenverhältnis ausgeübt werden.