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Weiterbildungsziel

Mit Abschluss des Zertifikats Sterbe- und Trauerbegleitung verfügst du über Kenntnisse, wie du mit dem gesellschaftlichen Tabuthema Tod umgehen kannst und auch lernst, mit anderen darüber zu reden. Du lernst außerdem, was hinter der Psychologie der Angst steckt und erfährst, dass es sich dabei eigentlich nur um ein hypothetisches Konstrukt handelt. Du erhältst Informationen über die Phasen der Trauer und lernst Methoden kennen, wie du Trauernde unterstützen kannst. Außerdem erfährst du, wie du dich selbst emotional schützen kannst und eine gute Psychohygiene für dich aufbaust. Zusätzlich lernst du, wie du selbst eine Trauergruppe aufbaust

• Du erhältst einen Einblick über das große Tabuthema Tod und warum es wichtig ist, dieses Thema in der Gesellschaft zu etablieren.
• Du lernst, warum die Angst der Menschen vor dem Tod so groß ist und erhältst so einen tieferen Einblick in die Psychologie der Angst.
• Du erkennst, dass Angst nur ein hypothetisches Konstrukt ist, das nichts mit der Realität zu tun hat.
• Du lernst die Philosophie der Traurigkeit kennen und erkennst, wie sehr der Selbstwert dabei in Mitleidenschaft gezogen wird.
• Du lernst Situationen kennen, die die Verlustbewältigung und Neupositionierung erschweren und erfährst, wie du damit umgehen kannst.
• Du erhältst Grundlagen der Kommunikation in der Sterbe- und Trauerbegleitung und erfährst außerdem, wie man mit Menschen in Krisensituationen kommuniziert.
• Du lernst die Bedeutung der Symbolsprache Sterbender und Trauernder kennen.
• Du machst dir bewusst, dass es Phasen der Trauer gibt, die aber dennoch flexibel sein können.
• Du erkennst, dass es Situationen und Umstände im Leben eines Menschen geben kann, die ihn am Sterben hindern können.
• Du lernst kreative und einfühlsame Methoden kennen, die du aktiv in der Trauerarbeit einsetzen kannst.
• Du lernst, wie du dich selbst vor negativen Emotionen schützen kannst und wie du aktive Psychohygiene betreibst.
• Du erhältst einen Überblick, wie man sich in der Sterbe- und Trauerbegleitung positionieren kann.
• Du lernst, wie du beispielsweise eine Trauergruppe leiten kannst.

Dozentin

Mag.^a Heidrun Wolkenstein,
Pädagogin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin, Autorin, Mentaltrainerin

Ich bin Lebens- und Sozialberaterin und schon seit vielen Jahren in dem Bereich selbstständig. Zu meinen Schwerpunkten zählen die Bewusstmachung und Auflösung innerer Muster und die Fokussierung auf die eigenen Ziele und das eigene Leben. Außerdem ist es mir besonders wichtig, die Selbstverantwortung und damit Aktivität in den Vordergrund zu stellen, denn nur DU kannst dein Leben in die Hand nehmen und verändern.
Ich freue mich auf viele interessierte Teilnehmer*innen!

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Silke Werfring, BA, MA

• Mail: studienberatung@amc.or.at
• Telefon: +43 676 898 77 80

Bettina Zeiler-Kern

• Mail: studienberatung@amc.or.at
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Doris Ofner

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Jaqueline Kraiger, BA

• Mail: studienberatung@amc.or.at
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Absolvent*innen sind in der Lage …

• die Grundlagen der Psychologie der Angst zu verstehen und zu erklären.
• Angst, Furcht und Stress voneinander zu unterscheiden und auch für andere ein Fels in der Brandung zu sein.
• die Angst als ein hypothetisches Konstrukt zu erklären.
• ein Konzept zu entwickeln, wie man das Thema „Sterben und Tod“ in den Fokus der Gesellschaft rücken kann, um Verdrängung und Angst zu vermeiden.
• das Positive an unserer Endlichkeit darzustellen.
• Sterbende und deren Angehörige durch professionelle Kommunikation zu unterstützen.
• Techniken der Kommunikation mit Trauernden und Menschen in Krisensituationen darzustellen.
• Etablierte Phasen des Sterbens und der Trauer zu benennen, zum Beispiel die Phasen der Trauer nach Elisabeth Kübler-Ross.
• Ursachen zu benennen, die Menschen daran hindern, in Frieden sterben zu können.
• Sterbende Menschen dabei zu unterstützen, ihre weltlichen Konflikte und Themen aufzulösen.
• kreative Methoden der Trauerbegleitung entsprechend der jeweiligen „Zielgruppe“ auszuwählen.
• einen systematischen Ablauf für eine Trauer- oder Selbsthilfegruppe zu gestalten.
• Techniken zur Psychohygiene und zum emotionalen Selbstschutz zu beschreiben.
• Trauergruppen für Sterbende und für deren Angehörige zu organisieren.
• aktiv bei der Verlustbewältigung und Neupositionierung der Trauernden zu unterstützen.
• das Gelernte im Rahmen einer Selbstreflexion und eines selbst gestalteten Konzepts für eine Trauergruppe anzuwenden.

Kursinhalte – worüber ich mir fachliches Wissen angeeignet habe:

Tabuthema Tod

• Gesellschaftliche Verdrängung
• Angst vor dem Tod
• Warum wir mehr übers Sterben reden sollten
• Der Tod als Plädoyer für das Leben
• Die Kunst des Abschiednehmens

Psychologie der Angst

• Persönlichkeit und emotionaler Zustand
• Angst, Furcht und Stress
• Komponenten der Angst
• Angst als hypothetisches Konstrukt

Philosophie der Traurigkeit

• Unterschied zwischen Trauer und Traurigkeit
• Das Selbst in der Trauer
• Was den Trauerverlauf erschwert
• Verlustbewältigung und Neupositionierung
• Grundlagen der Kommunikation in der Sterbe- und Trauerbegleitung
• Kommunikation mit Menschen in Krisensituationen
• Die unterstützende Kommunikation
• Symbolsprache von Sterbenden und Trauernden

Phasenmodelle im Trauerprozess

• Sterbephasen nach Elisabeth Kübler-Ross
• Trauerphasen nach Claudia Cardinal

Was hindert Menschen am Sterben?

• Körperliche und seelische Schmerzen
• Sorge um andere
• Schlechtes Gewissen
• Konflikte

Methoden der Trauerbegleitung

• Einzelprobleme in der Praxis
• Unterstützende Voraussetzungen
• Kreative Trauerarbeit
• Psychohygiene und Selbstschutz

Trauergruppen leiten

• Zielgruppen
• Allgemeiner Ablauf, am Beispiel: Trauergruppe für verwaiste Eltern

Dozentin

Mag.^a Heidrun Wolkenstein,
Pädagogin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin, Autorin, Mentaltrainerin

Kursinfo Sterbe- und Trauerbegleitung

Lernfragen Sterbe- und Trauerbegleitung

Selbsttest Sterbe- und Trauerbegleitung

Silke Werfring, BA, MA

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Bettina Zeiler-Kern

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